Magnesium

Magie là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong mỗi tế bào. Khoảng 60% magie trong cơ thể tập trung ở xương, phần còn lại ở cơ bắp và mô mềm, máuvinmec.com. Magie giúp tạo năng lượng, tổng hợp protein, bảo trì DNA và RNA,…